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逆境に強い、折れない心の作り方　 〜ママに届けたいメッセージ 　Vol.245〜

2019.07.29

ストレス社会と言われる現代。
大人も子どもも、
ピンチに合う度に
傷付いたり、
苦しくなったり、
逃げ出したくなったりするものです。

では、逆境に強い人、折れない心を持つ人に共通することはなんでしょう。

ひとつ。
柔軟な考えを持ち、切り替えが早いということ。
ストレスの多くは、他人との意見の相違からくるもの。
他の人の考えを取り入れたり、
環境の変化にも対応できると良いでしょう。

ひとつ。
他人と比較せず、自分自身の中に目標を持つこと。
誰かと比べると、自分が劣っていると感じてしまうことも。
でも、比べることなど意味のないこと。
自分自身の目標が達成できれば、
自己肯定感は高まるものです。

ひとつ。
仲間や頼れる人がいること。
心が折れそうになったとき、
あなたの話を聞いてくれる人はいますか？
誰かに悩みを打ち明けられたら、
ストレスも発散されるはず。

ひとつ。
ポジティブ思考であること。
例え失敗しても、失敗はチャンスと捉え
次は成功する！ というイメージを持つことは大切です。

お子様も、ママも、パパも、
折れない心を手に入れて、
強くしなやかに生きましょう。

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