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理不尽に怒ってしまい自分を責めてしまう! どうすればいい? 〜ママに届けたいメッセージ vol.121~
「なんだか、上手くいかないな。」
頑張ってるんだけど、上手くいかない。
思うようにいかない。
予定が崩れる。
ママならみんな経験があるはず。
なんだかわからないけど、イライラしてしまう。
そして、後悔してものすごく落ち込んでしまう。
なんで、あんなに怒ったのだろう。
いつもならあんな言い方しないのに。
自己嫌悪になってしまう。
そんな時がある。
「怒りたくない。」
これが、いつも考えている事。
いつもニコニコ、余裕を持って過ごしたい。
でも、
体調が悪かったり、
なんだか嫌なことが続いていたり、
不安だったりすると、
余裕がなくなって、イライラに繋がる。
そして、
自分の本来持っている力を発揮しづらくなる。
どんな人でも、
周りには完璧に見えたとしても、
失敗、後悔、挫折、不安、
多かれ少なかれみんなある。
でも、
後悔するから人は成長できるし、
失敗して学ぶ。
怒りすぎてしまった。
どうして何度も繰り返してしまうのだろう。
こんな私はダメなんだ。
絶対にそんなことはないから、
責めないで欲しい。
いつも子どものことを誰よりも思って、
一生懸命やってるのを周りはちゃんと知っている。
とっても頑張ってるママのこと。
怒鳴ることが良くないのもちゃんと分かってるママのこと。
こんなに落ち込むまで、反省もしてるママのこと。
特に子どもはよく見ている。
一気に変わらなくていいんだよ。
そのままのママでいいんだよ。
少しづつ子供と一緒に成長して行けばいいじゃない。
失敗は誰にでもある。
失敗してこそ分かることが沢山ある。
もっと自分を励ましてあげて欲しい。
褒めて欲しい。
そうすると、
とっても前向きに、
自分の力を発揮しやすくなるから。
理不尽に怒ってしまうことは、みんなある。
それを繰り返して、自分が嫌になる時も、ある。
誰もが経験している。
でも、
そうじゃないあなたもちゃんといること、
知っている。
子育てのゴールはもっともっとずっと先。
今だけにとらわれて、
今の自分を否定してしまうのは、とても勿体無い。
もがいて、
情けなくて、
泣いて、
色んな感情を超えて気付けることって、
きっとすごく大きいし、すごく意味がある。
今の努力は絶対に無駄になんてならない。
今伝わっていないように感じたり、
うまく行かないともがくことも、
子どものことを
想って、
願って、
子どもを一人の人として認めて、
愛情をかけ続けていれば、
絶対にその積み重ねは無駄にはならない。
怒鳴る時があっても、
また、明日から頑張ればいい。
自分を信じて、
子どもを信じて、
焦らずに、ゆっくりと。
自分の体と心を点検しながら、
ゆっくり進めばいいんだから!
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